WildEntspannen
Wildentspannen
Wildentspannen
wildentspannen
Über uns:
Hallo Zusammen, WIR sind Jule und Burcu und sind zwei POWER Menschen. WIR sind im 2. Ausbildungsjahr auf Hermannswerder, setzen uns mit vollem HERZblut in unsere Kita ein. Burcu im Montessori Kinderhaus „Starke Kinder“, Jule in der Waldkita. Über den Wildniskurs, haben wir uns auch schon gemeinsam in Extremsituationen erleben dürfen. Mehr davon auf http://www.wildnismentor.eu
WIR sind LEIDENSCHAFTliche Menschen und sind viel und gerne mit anderen in Kontakt. WIR sind INSPIRIERT und BEGEISTERT von vielen Dingen im Leben, daher fällt es uns manchmal auch schwer nicht in ständiger Aktivität zu sein, sondern einfach mal INNEZUHALTEN und die Zeit zu nehmen nur für uns selbst etwas zu tun. Sich vollständig auf die natürliche Umgebung einlassen. Abschalten von Technologien, um die RUHE & SCHÖNHEIT der NATUR vollständig zu genießen.
Unser Projekt:
WildEntspannen bedeutet für uns:
- In der Natur entspannen
- Achtsamkeit & Yoga
- Atmen
- Im HIER & JETZT sein
- der NATUR lauschen
- Tee trinken, Tanzen und Massage in der NATUR
- Alles wofür wir gefühlt nie Zeit haben z.B. Jule möchte endlich mal dazu kommen einen Weidentipi zu bauen.
Wellen
rauschen
Natur
lauschen
Wellen rauschen, natur lauschen
Wasser & Wald.
Der Wald hinter uns, das Wasser vor uns, haben wir uns in eine tiefe Entspannung fallen lassen. Die Insel Hermannwerder bietet dafür viele schöne Plätze zum verweilen und entspannen.
So lagen wir eine ganze Weile und haben den Wellen und dem Wald gelauscht. Wir waren im Einklang mit den Geräuschen und mit dem Puls der Natur verbunden. Als würden wir, mit den Schwingungen dahin gleiten. Wir fragten uns, ob die Bäume die Zeit genauso empfinden wie wir. Vielleicht ist Zeit für die Bäume wie ein Wimpernschlag…. Wir lauschten dem Klang der Natur, die Vögel, die nicht aufgehört haben zu singen. Die Wellen, die mal mehr, mal weniger rauschten. Unsere Atmung und unser Herzschlag, orientierten sich immer mehr und mehr an der Geräuschkulisse um uns herum. Wir waren WildEntspannt.
Hier könnt ihr lauschen! Oder ihr geht einfach selbst vor die Haustür 😉
Wald
wurzeln
Wohlfühloase
weidenhaus
Füe die Waldkita in bad belzig
Von Wurzeln zu Wohlfühloase, der Bau unseres Weidenhauses.
Jule, träumte schon lange von einem Weidenhaus in ihrer Kita. Im Zuge unseres Projektes, öffnete sich ein Zeitfenster dafür. Also packte ich meinen Spaten und fuhr in die Waldkita nach Bad Belzig. Schnell wurde uns klar, wo das Weidenhaus entstehen soll. Also krempelten wir die Ärmel hoch und legten los. Abmessen, aushöhlen, reinbohren und Weidenstecklinge einsetzen. Wir waren voll im Flow und hatten jegliches Zeitgefühl verloren, so dass Ruck Zuck dieses wunderschöne Weidenhaus entstand. Jetzt kann es ein Rückzug und Spielort für die Kinder werden. Wir sind gespannt, wie das Weidenhaus sich über das Jahr entwickelt. Auf jeden Fall hatten wir sehr viel Spass und Freude beim bauen.
Die Stecklinge wurden von uns einzeln reingesetzt. Erst wurden sie eingeschlämmt d.h. das Pflanzloch wurde mit dem ausgehobenen Boden sowie etwas Wasser geschlossen. Weiden sind schnell wachsende Pflanzen und brauchen besonders viel Wasser. Jahr für Jahr werden neue Triebe entstehen, die sich miteinander verflechten lassen. So entsteht ein lebendiges Haus.
Wiesenklingen
Vögelzwitschern
Körperschwingen
Von Vogelzwitschern zu Bienen summen
Hier und Jetzt.
Wir haben heute eine Wanderung zur Inselspitze gemacht, um einen geeigneten Ort für uns zu finden. Im Fuchsgang haben wir uns auf dem Weg gemacht, wir haben die Schuhe ausgezogen, um den Boden besser wahrnehmen zu können. An vielen Stellen ist Vorsicht geboten, da leider sehr viele Glasscherben auf dem Waldboden liegen. Im Matsch haben unsere Füße dann eine angenehme Erfrischung bekommen.
Als wir unseren Platz in der Natur gefunden haben, hatte jede Zeit für sich um ihren Atem mit den Geräuschen der Umgebung in Einklang zu bringen. Besonders prägnant war heute das Summen der Bienen und das Vogelgezwitscher. Wir haben gemeinsam Yoga gemacht und bewusst geatmet.
Wir haben uns eine Geschichte des Tages erzählt. Bedeutet, dass eine von uns ein Abschnitt des Erlebten erzählt und die andere mit offenen Ohren & Herzen zuhört. Es geht dabei nicht um eine Bewertung, sondern der anderen Person, einen Raum zu bieten in der sie mit allem was sie bewegt da sein kann.
Tinktur
Tinktur
Tinktur
tinktur
Rezept zum Selbstausprobieren
Als wir mit unserem Wildniskurs auf dem Pfingstberg in Potsdam waren, hatte Jule die Idee eine Schafgarben Ur-Tinktur herzustellen. In der Naturheilkunde wird Schafgarbe wegen ihrer blutstillenden Wirkung geschätzt. Die Wirkstoffe der Schafgarbe sind zusammenziehend, wundheilend sowie krampflösend und werden deshalb bei der Wundheilung, Verdauungsbeschwerden und bei Bauchkrämpfen der Menstruation verwendet.
- Für eine Schafgarben-Tinktur, das blühende Kraut fein zerkleinern und in ein Schraubglas füllen.
2. Das Schraubglas etwa zu 40% mit Vodka auffüllen und mit einem Stampfer kräftig anstampfen.
3. Danach mit dem restlichen Alkohol 1-2 Fingerbreit unter dem Rand auffüllen, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind (achtet wirklich darauf, dass alle Pflanzenteile bedeckt sind).
Das Glas verschließen und im dunkeln, für 4-6 Wochen reifen lassen. Jeden Tag das Glas sanft schütteln, damit sich die Wirkstoffe besser lösen können.
Pflanze
Blume
Blüte
Kraut
Natur Sticker herstellen…
Hallo ihr Lieben,
wir bringen euch, heute, eine schöne Geschenkidee mit. Und zwar wie ihr aus drei Materialien, eure eigenen Natur Sticker herstellen könnt. Falls ihr es mit Kindern ausprobieren wollt, könnt ihr mit ihnen Pflanzen sammeln und zusammen pressen. Zum Pressen, nimmt ihr eine Pflanzenpresse oder legt sie zwischen Büchern mit viel Gewicht oben drauf. Zum herstellen von den Stickern empfehlen wir euch eine 1 zu 1 Situation, da es eine friemel Arbeit ist und Feingefühl benötigt. Die Pflanzen Sticker sind nicht nur eine schöne Geschenkidee oder coole Aktion mit Kindern, sondern auch für die Gestaltung eines Nature Journals schön.
- Ihr braucht Backpapier, eure gepressten Pflanzen und eine Rolle durchsichtiges Klebeband. Im ersten Schritt klebt ihr eine Reihe Klebeband auf das Backpapier (siehe Bild).
2. Dann legt ihr die Pflanzen auf das Band und die werden wiederum mit einer zweiten Schicht Klebeband befestigt.
3. Tadaaa!
Ihr müsst nur noch die einzelnen Pflanzenteile ausschneiden und schon habt ihr eure Selbstgemachten Natur Sticker. Wenn Ihr die Sticker benutzen wollt, zieht ihr einfach das Backpapier auf der Rückseite ab und beklebt damit einen Gegenstand eurer Wahl.
Schreibe einen Kommentar